2024年3月OPEN
GW中も休まず営業中
栃木県宇都宮 心理カウンセリングルーム
あなたの心の119番
こころの救急車
ホームページを閲覧していただきありがとうございます。
あなたと親身になって対話し、こころのサポートをする栃木県宇都宮市にある心理カウンセリングルームです。
（週末のみ鹿沼市・壬生町の方は無料で出張いたします。）
お電話でのご予約・お問い合わせ
10:00〜22:30 年中無休
※電話に出られなかった際は、折り返しお電話させていただきます
自己否定、自分責めでぐるぐる悩んでしまっていませんか？
心から笑えていますか？
なんだかいろいろイライラする…
悲しさの前に涙が出てくる…
職場、パートナー、家族、親子、学校、恋愛相談など、どんな悩みでも大丈夫。
自問自答でご自身のこと追い詰めないでください。
すこしでも心にもやもやがあるひとは、カウンセリングの対象です。
気持ちを話すだけで、心は軽くなります。
あなたの心の重荷を整理するお手伝いをさせてください。
まずは、お気軽に相談してください。
自分を責めないで
私はあなたの味方です。
主な相談内容
親・子供の関係に疑問を感じる
（発達障害・毒親・アダルトチルドレンなど）
落ち込むことが増えた
自己肯定感が低い
なんだか生きづらい
仕事のことを聞いてほしい
周りに話を聞いてくれる人がいない
だれにも言えない悩み
話し相手がほしい、話だけでも聞いてほしい
不安で落ち着かない
イライラして怒りっぽい
あなたの気持ちによりそいながらお話を聴いていきます
突然不安に襲われる
ネガティブな思考に陥りやすい
突然涙がでる
不安の原因はわかるがどうすればよいのかわからない
やる気が出ない
人と関わるのが怖い
自己肯定感が低い
精神科や心療内科に受診するまで
ご本人だけでなく、身近な方（パートナーや職場の同僚など）の相談も承ります。
※自殺願望、統合失調症等精神疾患をお持ちの方はお断りさせていただく可能性がございます。
お電話でのご予約・お問い合わせ
10:00〜22:30 年中無休
※電話に出られなかった際は、折り返しお電話させていただきます
心理カウンセラー紹介
上級人間関係心理カウンセラー
岡野りさ
1990年生まれ
元々私は親からの依存、束縛が強く
｢私は何のために生まれてきたんだろう。」｢なぜ私を産んだんだろう。」と自分を見失なっていました。
しかし、束縛から逃れるきっかけがあり、これからは自分の人生を歩むんだと思った時に、心を落ち着かせる手伝いをしてくれたのが心理カウンセリングです。
自分が相手に感じていた気持ちや想いを解きほぐし、自分の言葉で見つめ直すことができ、それから身の回りで起きる出来事への向き合い方自体が大きく変わりました。
そして、私も過去の自分と同じ様に苦しんている人たちが立ち直る手助けがしたい、させてほしい。
そんな想いから自分が心理カウンセラーになることを決意しました。
自分が悪いと感じている人。
苦しさをどうすればいいのか分からない人。
何でもないはずのことに苛立ってしまう人。
あなたの気持ちを楽にするお手伝いをさせてください。
カウンセリングの流れ
カウンセリングの予約までは電話やLINEでのやりとりとなります。
※カウンセリングは対面式です
画像をタップしていただくと拡大表示されます。
料金表
| カウンセリング ９０分 | 10,000円（税込） ※初回割引あり |
|---|---|
| カウンセリング 延長 ３０分 | 3,000円（税込） |
| ハンドリフレ ６０分 ※土曜日のみ | 8,000円（税込） |
キャンセル、日程変更について
万が一、やむを得ずキャンセルをされる場合はLINEまたは電話にて承っております。
カウンセリング2日前までにキャンセル、日程変更のご連絡いただきますとキャンセル料はかかりませんが、ご予約日前日より別途キャンセル料が発生します。
※連絡がなかった場合においてもキャンセル扱いとさせていただきます。
| ご予約前日 | 料金の50％ |
|---|---|
| ご予約日当日 | 料金の100％ |
※ご連絡日より３日以内にお支払いをお願いします。
支払い方法：LINE Pay・PayPay
※キャンセルが頻回にあった場合、以降お断りさせていただくことがございます。ご了承ください。
予約時間・場所
| 平日 （月〜金） | 18:30〜20:00または19:00〜20:30 【場所】 FKD宇都宮店1F ハングリーラビット 栃木県宇都宮市今泉町２３７ ※飲食代は各自支払いとなります |
|---|---|
| 土曜日 | 【午前】 ①9:00～10:30 ②11:00〜12:30 【午後】 ③13:00〜14:30 ④15:00～16:30 ⑤17:00～18:30 ⑥19:00～20:30 【場所】 栃木県宇都宮市屋板町122－17 宇都宮こころの保健室レンタルルーム内17 |
| 日曜・祝日 | 要相談 |
※上記以外の時間や、場所でのご希望がございましたら遠慮なくご相談ください。
注1:開始時間によってはご希望に添えない場合がございます。
注2:場所については別途、出張料が発生する場合がございます。
【10㎞＝500円 以降、2㎞毎＝300円】
・週末のみ鹿沼市・壬生町の方は出張料無料で承ります
カウンセリングを受けたお客様の感想
30代女性
今回のカウンセリングの満足度
★★★★☆
友達や家族にも話せない内容でも優しく聞いてくれてとても話しやすかったです。
いま、自分の心がどのくらいいっぱいいっぱいなのかやっと気づけました。
貴重なご感想ありがとうございます。
より良いカウンセリングを提供できるよう参考にさせていただきます。
ご予約・お問い合わせ
電話・LINEで受け付けております。
お電話でのご予約・お問い合わせ
10:00〜22:30 年中無休
※電話に出られなかった際は、折り返しお電話させていただきます
お支払い方法
現金
LINE Pay
PayPay
アクセス
| 所在地 | 〒321-0112 栃木県宇都宮市屋板町122-17 宇都宮こころの保健室 レンタルルーム内17 |
|---|---|
| 駐車場 | 無料駐車場あり |
| 電話番号 | 080-8888-9941 |
| その他 | 完全予約制 |
外部アクセス
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